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   同仁堂、天士力等60家中医药服务贸易机构在30多个国家和地区开办中医医院、中医诊所、中医养生保健机构,年营业收入达8亿美元。一天睡多久才合适?对于睡眠时间的长短,没有统一的说法,因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。

 

  中医药“走出去”与现代医学互融互通面临诸多困难。(记者王君平)

 

  <<|www30889数来宝|>>“一带一路”倡议的提出和实施,为中医药“走出去”提供了难得契机。

   4.影响寿命失眠对于老年人的危害尤其严重,失眠是许多疾病的危险因素。国际癌症研究机构表示,熬夜属于2A类致癌物,使人体患癌风险更高,同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

 

   关于每天应睡多少小时,因个人体质存在差异,只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。他说,日本以前有些药物不经处方便能买到,后来出现假药增多、药物中毒事件增多却找不到责任者等问题,由此逐渐实行严格的处方药制度,一旦发现转卖处方药的医生便逮捕。

 

   中医药人员赴境外更加便捷,我国每年派驻中医临床医师约2200人,占外派医疗劳务人员总数的60%。据报道,近来由于日本药品在中国颇受欢迎,无许可贩卖处方药的案件呈增长趋势。

 

   实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。日本顺天堂大学内科专家、中国留日同学总会会长汪先恩告诉记者,处方药需要有专门知识的医生和药剂师来管控。

 

  (环彦博 20200530 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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